Recursos para el duelo
El duelo es como el océano; llega con olas que van y vienen. A veces el agua está tranquila, y a veces es abrumadora. Solo podemos aprender a nadar.
-Vicki Harrison
Estamos aquí para ayudarle a atravesar el proceso de duelo, sin importar cuánto tiempo haya pasado o en qué etapa del viaje se encuentre. Consulte los recursos a continuación para conocer las comunidades de duelo en línea.
Si después de algún tiempo siente que su dolor es abrumador hasta el punto de interferir con el trabajo, las funciones diarias o las relaciones personales, es posible que desee hablar con un terapeuta de duelo profesional.
Descarga tu propio diario de duelo de 30 días
Si está luchando con su duelo en este momento (o conoce a alguien que lo esté haciendo), le recomendamos que descargue este Diario de duelo gratuito de 30 días.
Sus páginas, repletas de sugerencias, citas inspiradoras y ejercicios sencillos para ayudarle a procesar su duelo, le ayudarán en su camino hacia la curación.
APOYO DESPUÉS DE UNA PÉRDIDA
Circle of Friends le ofrece recursos de apoyo en el duelo y resolución de asuntos amorosos, que se le envían por mensaje de texto y correo electrónico.
Recursos
La terapia individual, los grupos locales de apoyo para el duelo y los sitios web en línea pueden ayudarle a superar su duelo. GriefShare es una red nacional de grupos de personas que se reúnen semanalmente para compartir y apoyarse mutuamente durante el proceso de recuperación del duelo. Visite www.griefshare.org para encontrar un grupo de apoyo cerca de usted. Los recursos en línea incluyen foros de discusión, herramientas educativas y una comunidad para personas que están lidiando con el duelo. Puede que le resulten útiles uno o más de los siguientes sitios web:
